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정신장애 당사자 희망공동체 마음샘정신재활센터

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부서활동(사회연계)
사회연계부서 | 24.11.08
탁구활동#1.jpg

​사회연계부서의 부서활동으로 탁구활동이 진행되었다. 


탁구의 운동효과

1. 심혈관 건강증진

2. 체력과 근력향상

3. 순발력과 민첩성 향상

4. 눈과 손의 협응력 향상

5. 균형 감각과 자세 개선

6. 스트레스 해소와 두뇌 활성화

7. 칼로리 소모와 체중 관리


*탁구활동에 참여하여 운동과 더불어 대인관계의 형성에도 도움이 되리라 기대한다!